こんばんは😊

 新宿エステBigeneのオーナーいちのせです✨

 看護師資格取得し、お肌の根本、身体の根本から改善する施術アドバイスをさせていただいております。

 今回はゲームの話なんですかー💦?

 と思われた方もいらっしゃるかと思いますが、ちゃんとお肌の話をしますよ(笑)

 例えばゲームでラスボスを倒したければ、どんな攻略法がありどんな攻撃が効果的か、ラスボスってどんなものか調べたりしませんか?

 お肌や身体の悩み=ラスボスだとするならば、悩みそのものがどんなものか、どんな対策が効果的か知ることが大切です。

 皆さんのお悩みは何でしょうか?

 最近お悩み相談を受けたため、今回はニキビ・吹き出物についてお話をさせていただきます。

 【ニキビ・吹き出物が出来る理由】
 ①ストレス・・・
 男性ホルモンの増加により皮脂量が増えニキビの原因になる

 ②乾燥・・・
 乾燥センサーが反応すると皮脂を分泌するようになり、過剰
な皮脂がニキビの原因になる

 ③洗いすぎ・・・
 洗顔でお肌に必要な皮脂まで根こそぎ取ってしまうと②のよ
うになりニキビの原因になる

 ④食生活の乱れ・・・
 香辛料やカフェインなどの刺激物や、チョコレート、砂糖と
いった甘いもなは皮脂分泌を促す作用があるため、ニキビの
原因になる

 ⑤ビタミンB2、B6不足・・・
 ビタミンB2、B6には、脂質代謝を促し、皮脂の分泌をコントロールする働きがあります。
 これらが不足すると、皮脂が過剰に分泌されて毛穴に溜まり
やすくなり、ニキビの原因になる。

ニキビ・吹き出物にお悩みの方は見直してみてはいかがでしょうか?

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